Чай с лимоном - эффективное средство похудения
Многие люди, которые стараются поддерживать свой вес в форме знают, что не только спорт и правильное питание залог красивой фигуры, но и питье. Как утверждают ученные, для того, чтобы организм нормально функционировал, человек должен на протяжении суток выпивать не меньше 1,5 литров воды. Однако для усиле6ия эффекта рекомендуется добавлять в воду чай или лимон.
Итак, давайте же разберемся, что полезного в чае для похудения. Исследование показало, что чай с лимоном сам по себе очень полезный, так как улучшает обмен веществ, работу желудка и регулирует пищеварение. Плюс ко всему, добавляя лимон в чай, вы увеличиваете в разы пользу напитка, ведь в данном случае увеличиваются катехины и антиоксиданты, которые содержаться в чае.
Какой выбрать чай для похудения?
Если вы затрудняетесь с выбор чая, отдайте свое предпочтенье зеленому. Внимательно смотрите, чтобы он не содержал в своем составе ароматизаторов и красителей. Таким образом, покупать нужно только хороший, качественный чай. Если же ваше финансовое положение не разрешает покупать дорогой чай, попробуйте сделать его самостоятельно. Например, с мелисы, мяты. Но учтите, вместо сахара лучше всего добавлять ложку меда. Благодаря этому вы сможете предотвратить деградацию клеток кишечника и существенно улучшить его работу.
Также можете добавить в такой чудо-напиток сухую, перетертую шкуру лимона.
Некоторые нюансы
Какой бы диеты вы не придерживались, врачи рекомендуют пить как можно больше жидкости. Добавляя же лимон, вы усиливаете вкусовые свойства и эффект похудения. При этом употреблять его нужно обязательно за час до еды, на голодный желудок.
Принимать чай с лимоном для похудения нужно около десяти дней. Затем, через три месяца ее рекомендуют повторить. Обратите внимание на то, что вес вы сбрасываете благодаря очистке организма и налаживания его работы. Таким образом, за период диеты вы сбросите около 4-5 килограмм. Но учтите, результат во многом зависит от вашего организма и его зашлакованности.
Польза чая с лимоном
Чай с лимоном оказывает положительное действие на организм человека. Так, к примеру:
- прекрасно помогает при изжоге и повышенной кислотности;
- улучшает работу печени;
- полезен при склонности к кровотечениям, туберкулезе, астме, гриппе, простуде, рахите, желтухе, кашле, лихорадке и дифтерии;
- борется с гниением ткани и патогенными бактериями;
- питает нервные клетки и мозг.
 |
NEW!! Уникальный продукт для похудения ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ Безвозвратно сжигает жир меньше чем за 1 месяц! Натуральный, аутентичный, клинически протестированный Зеленый Кофе обладает антиоксидантным действием. |
 |
NEW Новая методика похудения Позволяет сбросить от 5 до 10 кг за 2 недели. В основе действия методики – усовершенствованый аналог технологии 25 кадра. |
 |
Похудеть дома без диет? Легко! Надежный способ сбросить вес без вреда здоровью. Уходит до 7 кг в неделю! |
 |
Худей с умом! Снижение веса за 2 недели! Уникальная программа похудения. Отзывы похудевших. |
